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Ich lade dich dazu ein, YOGA – mit seinen Facetten der Meditation, Atem- und Körperübungen – kennen zu lernen und zu entdecken.
Yoga ist für mich Teil meines Lebens, ich lebe es täglich. Ich liebe es, in den fließenden Bewegungen Ruhe und Entspannung zu finden. Gleichzeitig hole ich mir Kraft mit energievollen und intensiven Yoga Asanas (Haltungen).
In den Meditationen finde ich einen Zugang zu mir und innerer Stille. Manchmal brauche ich eine sanfte ruhige Yoga Stunde, manchmal Dynamik und Aktivität. In jedem Moment kann ich entscheiden, was gut für mich ist.
Momente der Achtsamkeit, voller Sein und Liebe.
Yoga ist so vielfältig und schenkt uns so viele Facetten und Möglichkeiten, sich mit dem Körper, dem Geist und der Seele zu verbinden.
Indem du achtsam mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehst, kannst du inneren Frieden finden und bewusst positive Veränderungen in deinem Leben schaffen.
Nutze jeden Moment, um dir selbst und deinem Körper Gutes zu tun und dich mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen.
Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke, wie du durch Achtsamkeit, Bewegung und Atem deine innere Balance und Stärke finden kannst.
Mit Yoga kannst du die verschiedenen Aspekte deines Lebens miteinander verbinden und Harmonie in Körper und Geist schaffen.
Wenn Du mehr als einen Kurs buchst, erhältst du 15% auf den Gesamtpreis!
(Angebot gilt nur für diese Kurse: Vinyasa Yoga, Feminines Yoga & Yoga am Morgen)
Wieder da ab September ’25
Ich freue mich, mit euch wieder klassische Vinyasa Flows zu erleben. Dabei darf die Bewegung und Atmung in Einklang kommen. Wir fließen mal sportlich, mal sanft durch die Übungen und können dadurch körperlich und mental zur Ruhe und in die Kraft kommen.
Ich freue mich auf euch. Namasté, Kristin
Feste Kursreihe mit Anmeldung.
Yoga-Trainerin
Neu ab September ’25
Tauche ein in ein sinnliches und erdendes Yoga. Es geht um langsame und weiche Bewegungen, gepaart mit Yin Yoga Haltungen, Übungen für den Beckenboden und ganz viel SPÜREN.
Dieser Yoga Kurs ist meine eigene persönliche Mischung aus den Erfahrungen in Hinblick auf achtsames Training & Yoga zur Selbstliebe.
Ich freue mich auf euch. Namasté, Kristin
Feste Kursreihe mit Anmeldung.
Yoga-Trainerin
Ich genieße es, am Morgen meinen Körper und meinen Geist sanft mit YOGA zu erwecken. Mit fließenden Bewegungen & bewussten Haltungen starte ich achtsam in den Tag. Hast du auch Lust, diesen frühen Augenblick einzufangen und dich ganz liebevoll & aufmerksam wahrzunehmen? Dann sende mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich auf eine neue Kursreihe.
Ich freue mich auf euch. Namasté, Kristin
Feste Kursreihe mit Anmeldung.
Yoga-Trainerin
Möchtest du einmal ganz alleine eine Yoga Stunde für dich erleben? Gezielt und ganz individuell, bereite ich deine Yoga Einheit für dich vor. Egal ob Einsteiger(in) oder Fortgeschrittene(r): Es wird deine Yoga Stunde.
Ich freue mich auf dich. Namasté, Kristin
Yoga-Trainerin
Yoga zu praktizieren ist für mich ein absolutes Geschenk, das ich gerne mit dir teile.
Gerne begleite ich dich auf deinem Yoga-Weg.