Finde deine Balance

Momente der Achtsamkeit, voller Sein und Liebe

Ich lade dich dazu ein, YOGA – mit seinen Facetten der Meditation, Atem- und Körperübungen – kennen zu lernen und zu entdecken.

Meine Leidenschaft

Yoga ist meine Leidenschaft und gehört zu mir.

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Momente der Achtsamkeit, voller Sein und Liebe.

Ich lade dich dazu ein, YOGA

– mit seinen Facetten der Meditation, Atem- und Körperübungen –

kennen zu lernen und zu entdecken.

Kristin Peters

Yoga Trainer

Wie kann ich Dir helfen?

Du kannst immer kontrollieren, was in dir vorgeht

Indem du achtsam mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehst, kannst du inneren Frieden finden und bewusst positive Veränderungen in deinem Leben schaffen.

Stoffwechsel
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Jeder Moment ist eine Gelegenheit, freundlich zu dir selbst und deinem Körper zu sein.

Nutze jeden Moment, um dir selbst und deinem Körper Gutes zu tun und dich mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen.

Mach mit

Lass Yoga die Fäden deines Lebens in Einklang bringen

Mit Yoga kannst du die verschiedenen Aspekte deines Lebens miteinander verbinden und Harmonie in Körper und Geist schaffen.

Die positiven Wirkungen von Yoga

Forme deinen Geist durch den Körper

Yoga unterstützt dich dabei, deinen Geist zu beruhigen, deine innere Balance zu finden und so stressige Situationen leichter zu meistern.

Yoga verbessert Kraft, Balance und Flexibilität

Kraft, Balance und Flexibilität werden durch Yoga verbessert.

Yoga hilft Rückenschmerzen zu lindern

Mit Yoga kannst du Rückenschmerzen lindern und dein Wohlbefinden steigern.

Yoga entspannt dich und hilft dir, besser zu schlafen

Entspannung durch Yoga fördert und unterstützt dich dabei, besser zu schlafen.

Yoga hilft dir, Stress besser zu bewältigen

Durch Yoga lernst du, Stress abzubauen und mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.

Yoga Kurse

Finde deine innere Balance mit Yoga

Entdecke die wohltuende Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, die Körper und Geist in Einklang bringt. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du den passenden Kurs für dich.

YOGA am MORGEN​

Ich genieße es, am Morgen meinen Körper und meinen Geist sanft mit YOGA zu erwecken. Mit fließenden Bewegungen & bewussten Haltungen starte ich achtsam in den Tag.
Hast du auch Lust, diesen frühen Augenblick einzufangen und dich ganz liebevoll & aufmerksam wahrzunehmen? Dann sende mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich auf eine neue Kursreihe 🙂

Feste Kursreihe mit Anmeldung 
Montags 08:15 – 09:30 Uhr 
Kosten: 65 EUR (5 Termine á 75 Min.)

Kursreihe YAM/01/25 06.01.25 / 13.01.25 / 20.01.25 / 27.01.25 / 10.02.25

YOGA & BECKENBODEN​

In dieser Yoga Stunde konzentrieren wir uns auf das Erleben, Spüren und Aktivieren unseres Beckenbodens. Diese Yoga Art ist sehr sanft, mit Fokus auf Entspannung. Mit der Entspannung erlernen wir den Zugang, den Beckenboden zu kräftigen und ihn lebendig zu halten. Hier liegt ein wundervoller Schatz an Stabilität und Erdung, nicht nur für die eigene Yoga Praxis, sondern für das alltägliche Leben.                                                    

Feste Kursreihe mit Anmeldung  Donnerstags 18:30 – 20:00 Uhr  Kosten: 95 EUR (5 Termine á 90 Min.)
Kursreihe YB/01/25 09.01.25 / 16.01.25 / 30.01.25 / 06.02.25 / 13.02.25

YOGA & VINYASA​

Ich liebe es, Yoga im Flow zu praktizieren. In dieser Yoga Stunde bewegen wir uns dynamisch im Einklang mit unserer Atmung. Es ist eine sportliche & zugleich sinnliche Yoga Stunde. Für diese Einheit solltest du bereits Yoga Erfahrungen haben.    

Neuer Kurs mit Anmeldung voraussichtlich ab Mitte Februar

YOGA & ICH

Möchtest du einmal ganz alleine eine Yoga Stunde für dich erleben? Gezielt und ganz individuell, bereite ich deine Yoga Einheit für dich vor. Egal ob Einsteiger(in) oder Fortgeschrittene(r): Es wird deine Yoga Stunde.
Online oder vor Ort möglich. 45 Min – 90 Min, je nach Bedarf Kosten: zwischen 49 EUR – 79 EUR 

Jahreszeiten Special

Ist auch für dich der passende Kurs dabei?

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Frühling

Erweckende Flows für Energie und Neubeginn
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Sommer

Dynamische Einheiten für Kraft & Leichtigkeit
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BELIEBT

Winter

Wohltuende Sequenzen für Regeneration
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Yoga kann ich mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken!

Es vereint für mich die perfekte Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation. Mit diesen drei Säulen finde ich Ruhe, Genuss und Lebendigkeit.

Bewertungen

Was sagen meine Kursteilnehmer/innen?

Nathan Coleman
Nathan ColemanDesignation
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Kelly Beavers
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Richard Bravo
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